肩こりや腰痛を改善する際、病院やサロン、整骨院などいろいろな選択肢があります。

もしまだあまり深刻ではない症状、ちょっと違和感があるという程度でしたら、整骨院やサロンをお勧めします。

そういった施設では電気治療や温熱療法、テーピングによる矯正、ハンドマッサージによる痛みの緩和をメインに行っています。

身体にそこまで負荷を与える治療法はありませんので安心して受けることができます。

例えば骨盤を矯正したり、筋肉をほぐすだけでも十分に痛みが改善されていく可能性があります。
まずはそういった方法から試してみてはいかがでしょうか。

そして、もしそういった方法でも痛みが改善されない場合は整形外科などのクリニックで診てもらうのが良いかと思います。

クリニックでは投薬治療やブロック注射、あるいは大掛かりになると手術による治療もあります。

ただそこまで行くのはかなり痛みが激しい状況ですので、最初はそこまで考えなくても良いでしょう。

肩こりや腰痛を招く1番の原因は血行不良です。
まずはマッサージやストレッチなどを実行して、体が軽くなっていくのか確かめましょう。

治療方法も徐々にステップアップする形を検討するのがお勧めです。

まずは当店のボディケアをご体験下さい。

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